Suco de Cenoura e Banana Fácil de Fazer
Hoje, trazemos para você uma deliciosa receita de suco de cenoura e banana que com certeza você vai amar. Essa combinação é perfeita para quem gosta de saborear sucos diferentes e saudáveis. Além disso, a cenoura é rica em vitamina C e vitamina A, trazendo diversos benefícios para a saúde. Vamos aprender como preparar esse suco saboroso e fácil de fazer.
Ingredientes
- 2 cenouras;
- 2 bananas;
- Água;
- 200 ml de leite;
- Gelo.
Passo a passo
Preparando as cenouras
Para começar, separe duas cenouras e utilize um descascador para remover completamente as cascas. Em seguida, corte as cenouras em rodelas.
Preparando o suco de cenoura
Coloque as rodelas de cenoura no liquidificador e adicione água suficiente para cobri-las. O tempo necessário para bater pode variar de acordo com a potência do seu liquidificador. Quando perceber que as cenouras estão bem batidas, prossiga para o próximo passo.
Coando o suco
Pegue uma peneira e uma tigela separada. Despeje o suco de cenoura batido no liquidificador na peneira. Com a ajuda de uma colher, vá pressionando o suco através da peneira para separar eventuais resíduos. Esse processo garantirá um suco mais suave e sem pedaços.
Preparando as bananas
Agora é a vez das bananas. Descasque as duas bananas e corte-as em rodelas, assim como foi feito com as cenouras.
Finalizando o suco
Adicione as rodelas de banana ao suco de cenoura que já estava no liquidificador. Em seguida, adicione os 200 ml de leite. Bata todos os ingredientes até obter uma mistura homogênea. O tempo necessário pode variar, mas quando o suco estiver com a mesma consistência do vídeo, estará pronto.
Servindo o suco
Após bater o suco, é hora de saborear essa delícia. Pegue um copo e adicione alguns cubos de gelo. Despeje o suco maravilhoso sobre o gelo e prepare-se para desfrutar de um sabor incrível. Esse suco não só é delicioso, como também é extremamente saudável. A cenoura e a banana oferecem diversos benefícios à nossa saúde, tornando essa receita ainda mais especial.
Aproveite cada Gole!
Esperamos que você tenha gostado dessa receita de suco de cenoura e banana. Não deixe de experimentar em casa e compartilhar com quem você conhece. Além de ser uma opção deliciosa para se refrescar, esse suco é uma excelente maneira de obter nutrientes importantes para o seu organismo. Aproveite!
